Система мотивации и управление временем

Система мотивации и управление временем.

❓Хотите узнать один очень простой инструмент для управления своим временем, который одновременно является хорошим «пинком под…»?

⠀⠀На одном из тренингов узнала очень интересную методику и хочу с Вами ею поделиться.

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ПИРОГ ВРЕМЕНИ



⠀⠀Возьмите лист бумаги формата А4 и нарисуйте большой круг. Разделите его на 70 частей (как режете круглый пирог или пиццу)

⠀⠀Почему 70? Предположим, что мы настроены активно работать до 70 лет и потом уже спокойно отдыхать и, например, путешествовать. Возможно Вы себе планируете более долгую продуктивную деятельность, а возможно меньше – разделите на то количество лет, которое Вы себе определите.

⠀⠀Теперь закрасьте уже прожитое количество лет. Далее в оставшихся пустых «кусочках» закрасьте примерно 1/3 – это время на Ваш сон.

⠀⠀Как Вам получившаяся картинка? Много времени у Вас осталось что бы воплотить Ваши мечты и цели?

⠀⠀Повесьте этот «пирог времени» на кухне, что бы каждое утро видеть его. И обязательно рядом с Вашим рабочим местом. И когда в очередной раз Вам захочется посмотреть телевизор, поюзать бесцельно в соцсетях – просто посмотрите сколько времени у Вас осталось

⠀⠀Уверена, что этот простой инструмент сработает для Вас на все 💯

⠀⠀Когда я себе нарисовала этот "Пирог" - очень впечатлила картина.

⠀⠀Как Вы считаете, эффективный «пинок под…»?

Система мотивации и управление временем
4.5 (90%) 6 vote[s]

Елена Попова

Предприниматель, бизнес-тренер Эксперт по Автоматизации Бизнеса в Интернет

+79021952788 DohodVRunete.Ru

Что Вы об этом думаете?

7 комментариев

  • Для каждого человека время ощущается по-разному. С годами, такое впечатление, что время идет быстрее. С возрастом понимаешь, что настоящая жизнь здесь и сейчас. Надо радоваться сегодняшнему дню и стараться прожить его с максимальной пользой для себя и окружающих тебя людей.
    Грезить о будущих свершениях можно, разве что, перед сном.

  • Елена, я Благодарна Вам за столь полезную информацию!
    Хочу согласиться с каждым Вашим словом. Эта тема очень актуальна в наше время.
    Время летит очень быстро, и его уж не вернуть.

    Я, хочу поделиться с вами, своим опытом системой GTD (Getting Things Done) — это система продуктивности, придуманная бизнес‑тренером Дэвидом Алленом.
    Её основные принципы заключаются в следующем:

    Записывайте все дела и идеи в одном месте, так называемом Inbox-блокнот («Входящих»).
    Периодически сортируйте содержимое Inbox, присваивая делам приоритеты и сроки.
    Размещайте заметки по папкам в соответствии с их содержимым —«БИЗНЕС» «СЕМЬЯ», «Дом», «Покупки» и так далее.
    Проводите ревизии — выбрасывайте ненужные заметки, вычёркивайте выполненные дела, перемещайте утратившие актуальность материалы в архив.
    Когда всё распланировано, приступайте к исполнению. Задачи, которые можно сделать за пару минут, решайте сразу же.
    Другие же можно делегировать или поместить в календарь.

    Нужно выработать 10 простых привычек.

    1.Собирайте всю информацию в Inbox-блокнот .
    2.Обрабатывайте все записи, не откладывая их в долгий ящик.
    3.Планируйте основные цели на каждый день и самые крупные задачи — на неделю, месяц, год.
    4.Каждый раз фокусируйтесь только на одном деле, не распыляя внимание.
    5.Создавайте простые короткие списки дел.
    6.Организовывайте заметки по категориям в зависимости от их содержимого.
    7.Регулярно просматривайте ваши записи и избавляйтесь от лишнего.
    8.Упрощайте. Сократите список своих задач и целей, пишите коротко и понятно.
    9.Чтобы настроиться на работу, поддерживайте определённый режим дня постоянно.
    10.Занимайтесь тем, что вам действительно интересно.

    С Уважением,
    Алена Шевчук.

  • Вот это пироги... Взял лист и "испек" свой пирог. Как мало времени осталось на все про все... Как мало осталось не закрашенных кусочков...

    Спасибо, Елена, за данный инструмент. Пришло осознание того, как много могут значить и какими наполненными и вкусными могут быть оставшиеся кусочки пирога под названием "ЖИЗНЬ". И всё зависит от того, как ты сам будешь управлять своей жизнью. Начинаешь больше ценить время и искать среди ежедневных дел лишние и стараться отказаться от них. Понимаешь, что оставшиеся кусочки нужно посвятить по-настоящему важным людям и делам, всему такому, что достойно вашей жизни.

    Этот инструмент помогает стать осознаннее, а значит — сильнее. Еще раз спасибо за статью.

    С уважением,
    Евгений Кураков
    Основатель системы mlmsumom.ru

  • Действительно, время - это невосполнимый ресурс!
    И сколько бы человек ни твердил себе об этом, мозг имеет свойство - со временем всё забывать.
    А когда имеешь перед глазами такую "напоминалочку", это будет точно действовать отрезвляюще!
    Благодарю Вас, Елена за интересный инструмент!
    С уважением,
    Сергей Курочкин
    Основатель проекта SvobodasMLM.Ru

  • Здравствуйте, Елена!

    Благодарю за интересную статью. Когда видишь реальную картину глазами, невольно осознаешь ценность времени. Действительно, очень рабочий инструмент, когда вдруг рутинные дела начинают поглощать все свое время.

    С уважением,
    Наталья Лахтина
    Основатель системы ZarabotokVRunete

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *